Геоудары 20 мая 2025 года: как пережить неблагоприятный период

Метеорологи представили свежий прогноз геомагнитной активности на 20 мая 2025 года. Ожидается, что условия будут достаточно спокойными, однако рекомендуется внимательно ознакомиться с полной сводкой, чтобы своевременно принять меры для поддержания здоровья.

Какая интенсивность геоударов ожидается 20 мая 2025 года

Первая магнитная буря 20 мая стартовала ровно в полночь. К шести часам утра по московскому времени её интенсивность достигала трёх баллов, после чего геомагнитная активность начала постепенно снижаться. С шести утра до трёх часов дня прогнозируется относительно спокойная обстановка, с геоударами в два балла — это слабые колебания, которые вряд ли вызовут серьёзные неприятные ощущения. Если же вы почувствуете недомогание, рекомендуется сделать паузу в работе и немного отдохнуть, например, прилечь.

С 15:00 до 18:00 по московскому времени прогнозируется кратковременный всплеск геомагнитной активности с уровнями в три балла. Хотя для большинства этот отрезок времени пройдет практически незаметно, метеочувствительные люди могут вновь ощутить головные боли, тошноту и общее недомогание.

Вечером, с 18:00 и до полуночи 21 мая, геомагнитные колебания ослабнут и не превысят двух баллов. Этот период считается спокойным, что позволит вам спокойно заниматься повседневными делами и сохранять привычный ритм жизни.

Что нельзя делать в период магнитных бурь

Кардиолог Юрий Конев рекомендует метеочувствительным людям воздержаться от посещения бани, употребления алкоголя и курения в периоды геомагнитных возмущений.

По его словам, особенно важно в такие дни придерживаться правильного диетического питания и не забывать о достаточном питьевом режиме, не ограничивая себя в жидкости для поддержания здоровья.

При нарушениях обмена глюкозы рекомендуется ограничить потребление сладостей, газированных напитков, шоколада, кофе и подобных продуктов. Эксперт также подчеркнул важность соблюдения баланса между работой и отдыхом, избегания переутомления и регулярных прогулок на свежем воздухе.

Тем, кто принимает медикаменты, возможно, понадобится корректировка дозировки, но это следует делать исключительно после консультации с лечащим врачом.