Синоптики сообщили о приближении новой мощной магнитной бури и настоятельно рекомендуют заранее принять меры предосторожности. Ожидается, что геомагнитное возмущение будет ощутимым, особенно для метеозависимых людей.
Медики в свою очередь поделились полезными рекомендациями, которые помогут снизить негативное влияние бури на самочувствие и общее состояние организма.Что известно о самом сильном ударе магнитной бури
Солнечная активность оказывает прямое влияние на магнитное поле Земли, вызывая всплески геомагнитных волн, известные как магнитные бури. В мае 2025 года такие всплески стали причиной ухудшения самочувствия у метеозависимых людей, сделав отдельные дни особенно тяжёлыми для их организма.
Сегодня, 21 мая 2025 года, ожидается очередной всплеск магнитной активности. По данным специалистов, первые признаки геомагнитной бури жители России и других стран могли ощутить уже около трёх часов ночи.
С 09:00 до 13:00 магнитное поле Земли будет возмущено на уровне трёх баллов по шкале, что может вызвать лёгкий дискомфорт — например, головную боль или незначительное головокружение у метеочувствительных людей.
Наибольшая интенсивность бури прогнозируется в промежутке с 13:00 до 18:00 — в этот период уровень геомагнитных колебаний достигнет четырёх баллов. Даже те, кто обычно не ощущает влияние подобных явлений, могут почувствовать усталость, раздражительность или упадок сил.
С 18:00 до 23:00 активность бури вновь снизится до трёх баллов, а к часу ночи спадёт до двух. Ночная фаза пройдёт спокойно и без серьёзных последствий. Главное — сберечь силы и правильно пережить пик геомагнитной нестабильности.
Три совета для метеозависимых
Первое рекомендация связана с питанием: в период магнитных бурь следует отказаться от острой, солёной и жирной пищи. Также желательно исключить из рациона кофе и чёрный чай, заменив их более щадящим зелёным чаем. Такой подход окажется полезным не только для метеочувствительных людей, но и для тех, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Второй совет касается физической активности в дни геомагнитных колебаний. Если есть возможность, проведите время на свежем воздухе и избегайте долгого сидения дома. Заниматься спортом можно, но ограничьтесь лёгкими тренировками не более получаса в день. Интенсивные физические нагрузки и тяжёлый труд в эти дни лучше исключить.
Третий совет — всегда имейте под рукой аптечку с необходимыми лекарствами. Также важно иметь при себе мобильный телефон, чтобы в случае резкого ухудшения самочувствия оперативно вызвать скорую помощь.
Свежие комментарии