Магнитные бури, особенно во время пика их активности, могут оказывать негативное влияние на наше физическое и эмоциональное состояние. Однако, с помощью следующих советов журналистов ФТаймс, вы сможете справиться с их воздействием и улучшить свое самочувствие.
Мощные магнитные бури в июле 2023 года
Пик магнитных бурь придется на 12 и 13 июля. Сила геоударов составит 5-6 баллов.Также неблагоприятными будут 1, 2, 7, 8, 14-18 и 23-28 июля. В эти дни сила геоударов будет от 2 до 4 баллов.
Как метеопатам пережить роковой солнечный катаклизм
- Обеспечьте себе хороший сон: Уделите особое внимание своему сну. Постарайтесь лечь спать вовремя, создайте комфортные условия для отдыха. Избегайте употребления кофеинодержащих напитков перед сном и создайте спокойную атмосферу в спальне.
- Прогулки на свежем воздухе: Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут вам снять напряжение и насытить организм кислородом. Попробуйте выбрать парки или места с близким контактом с природой для максимальной пользы.
- Ограничение вредных привычек. Под воздействием магнитных бурь, вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, могут иметь более сильное отрицательное воздействие на ваш организм. Старайтесь ограничить или вовсе избегать таких привычек во время этого периода.
- Ограничение физических нагрузок. В период магнитных бурь ваш организм может быть более чувствительным к физической нагрузке. Постарайтесь избегать интенсивных тренировок и перенапряжений. Предпочтите более мягкие и расслабляющие виды физической активности, такие как йога или плавание.
- Ограничение поездок за рулем. Вождение автомобиля во время магнитных бурь может быть опасным, так как ваше внимание и реакция могут быть снижены. Постарайтесь ограничить поездки за рулем, особенно если погодные условия неблагоприятны.
- Зарядка. Регулярные зарядки и упражнения помогут вам поддержать вам общий тонус и настроение.
Свежие комментарии